A Arte de Rir de Si Mesmo: Humor Autodepreciativo e Além
A prática de debochar de nós mesmos é uma ferramenta incrível para lidar com os obstáculos da vida. Tal humor autodepreciativo, quando aplicado com moderação , pode diminuir a ansiedade social, fortalecer relacionamentos e estimular a autoaceitação . Para todavia , é fundamental evitar o excesso,